Vegetarisch en vegan eten op Koh Phangan (ook voor vleeseters!)

Laatste update

Als vegetariër of veganist zit je goed op Koh Phangan. Zeker in Sri Thanu is er veel keuze aan vegetarische en veganistische restaurants. Het vegetarische eten in Thailand is zelfs zo goed, dat een vleeseter dat stukje vlees echt niet hoeft te missen. Dit zijn mijn favoriete vegetarische en vegan opties in Sri Thanu op Koh Phangan.

Tijdens mijn yogacursus op Koh Phangan mag ik een aantal dingen niet eten en drinken. Geen caffeïne en geen suiker bijvoorbeeld, maar ook geen vlees. Ik ben een beetje bang voor een maandlang een eentonig dieet… niets is minder waar. Vegetarisch eten, en zelfs vegan eten, is in Thailand ontzettend creatief. Zeker in het Sri Thanu gebied op Koh Phangan is de keuken ver ontwikkeld, ook omdat hier de hippievibes bijna tastbaar zijn.

Eettip 1: Eat.co

Eat.co is een absolute favoriet met de open inrichting en uitgebreide menukaart. De lekkerste smoothies, uitgebreide salades, vegetarische burgers: hier kun je ieder moment van de dag terecht. Het uitgangspunt van Eat.co is dat je echt geen veganist hoeft te zijn om te kunnen genieten van hun eten. Dat veganistisch eten niet betekent dat je minder smaak krijgt. Missie geslaagd. Je bestelt aan de balie (bij die niet altijd even aardige personeel helaas) en zoekt een plekje uit. Er zitten ook redelijk wat mensen gewoon te chillen onder een ventilator met een boekje of achter hun laptop. Eat.co heeft ook nog een vestiging naast de ferry in Thong Sala.

Eettip 2: Art Café

Het Art Café zit verstopt tussen veel planten en bomen. Ik krijg een beetje een boomhut gevoel, én een heel welkom gevoel. Het personeel begroet me vriendelijk en maakt nog even een praatje als ze m’n chai thee komen brengen. Het is een knus café vol op kleur gesorteerde boeken. De eigenaren zijn Thais en de dame van het stel is ook vrijwilliger bij een nabijgelegen tempel. Ze vinden het beiden super belangrijk om zich in te zetten voor de lokale gemeenschap. Er zijn dan ook regelmatig lokale bijeenkomsten in het Art Café en overal hangen schilderijen en foto’s gemaakt door lokale kunstenaars. Op het menu staan zowel vegetarische als veganistische gerechten. Het is niet heel uitgebreid, maar wel lekker!

Eettip 3: Pure Vegan Heaven

De naam Pure Vegan Heaven insinueert nogal wat. Maar echt, het is ook wel een beetje de veganistische hemel hoor. Een weelderige tuin, een oase van rust, prachtig opgemaakte gezonde gerechten… Ik ben fan van Pure Vegan Heaven en neem m’n vleesminnende beste vriend op sleeptouw om hem te overtuigen. Dat blijkt super makkelijk, want alles op het menu klinkt goed: glutenvrije pasta, smoothies, salades, noodles. Alle ingrediënten zijn vers, knapperig en heel smaakvol. Pure Vegan Heaven is een keten van veganistische restaurants in Thailand, dus ook te vinden op onder andere Phuket en Koh Samui.

  • Website
  • Locatie: bij de t-splitsing bij de 7-Eleven op de Hin Kong Road sla je de doorgaande weg af en zie je het recht voor je liggen
  • Google Maps

Eettip 4: Taboon

Taboon is een vegetarisch restaurant met een Midden-Oosterse keuken. Hummus!!! Ze serveren er verschillende soorten pitabrood bij, leuk om eens mee te experimenteren. Taboon is zeker niet de goedkoopste optie op het eiland. Ook een goeie plek voor ontbijt trouwens. Ze gaan al om 7 uur open en hebben veel variatie aan ontbijtgerechten. Ik kies voor een Big Israeli Breakfast (niet in m’n eentje hoor) en krijg een enorme hoeveelheid eten. Simpel, maar smaakvol. Het eten is grotendeels vegetarisch, maar er zijn ook veganistische opties. Er is een overdekt gedeelte en je kunt in de mooie tuin zitten.

  • Website
  • Locatie: aan de Hin Kong Road direct na het bouwbedrijf als je richting Secret Beach rijdt
  • Google Maps 

Eettip 5: One Yoga Café

Het One Yoga Café is het café van mijn yogatraining waar ik een maand lang iedere ochtend ontbijt at en in de middag lunchte. Volgens mij heb ik geen dag hetzelfde gehad. One Yoga Café is ook open voor niet-yogi’s, en serveert veganistische gerechten. Het personeel is super lief en iedere dag proberen de mensen hier het One Yoga Café weer een stukje beter te maken. Een likje verf hier, een nieuw schilderijtje daar en een nieuw smoothie om uit te proberen. Je komt hier vooral voor ontbijt, lunch of een verfrissend drankje, niet voor avondeten.

One Yoga Cafe Koh Phangan

Eettip 6: Cookies Café

Cookies Café is een onwijs populair café waar iedereen in Sri Thanu een keertje terecht komt voor een kop koffie en een stuk gebak. Het is een open café met een klein stukje terras waar je wegsmelt zodra de zon erop komt. Qua inrichting is het niet heel bijzonder eigenlijk, het is vooral de populariteit van de zaak die je uitnodigt om even een kijkje te nemen. Het ontbijt hier is wat magertjes. Op TripAdvisor zijn mensen vooral erg enthousiast over de croissants. Er zijn ook veganistische opties, maar check dat wel even goed bij het personeel.

Cookies Cafe Koh Phangan

Eettip 7: Orion Café

Het Orion Café is zo’n plek waar je de tijd vergeet. Waar je komt voor een ontbijtje in de ochtend, nog een kopje chai thee of koffie meepakt en vervolgens ook een smoothie of een stukje taart bestelt. Maar eigenlijk maakt het bij Orion Café niet uit op welk moment van de dag je komt, de lunchkaart en dinerkaart zijn ook zo goed! Je kunt er vegan en raw eten. Dus verwacht ook veel superfoods als macapoeder, chiazaadjes en meer. Het is ook nog eens prachtig gelegen aan zee, met lekkere chillplekjes aan het water en terwijl jij een boekje leest wordt er naast je een yogales gegeven. Zowel het eten als de mensen zijn hier gezond. Niet goedkoop overigens.

  • Website
  • Locatie: bij de t-splitsing op de Hin Kong Road met de Family Mart, neem je de kleine zijweg en volg je het water tot je rechts Orion ziet
  • Google Maps

Eettip 8: Karma Café

Het Karma Café is een heerlijke relaxplek met vegetarisch en veganistisch eten (en organisch, en glutenvrij, you name it). Zeker niet goedkoop, maar je betaalt ook voor de ambiance en de fijne zitplek. Voorin staan bankjes en in het tweede gedeelte staan eettafels. Ik heb hier veel smoothies uitgeprobeerd terwijl ik voor mijn yogaexamen studeerde. Ook de lunch- en dinerkaart zijn creatief en de borden worden prachtig opgemaakt. Het personeel is ontzettend attent en wist na een paar bezoekjes zelfs mijn naam.

Goedkoop vegan of vegetarisch eten op Koh Phangan

Alle opties hierboven komen met een relatief hoog prijskaartje. Verwacht absoluut geen Thaise prijzen! Als je vegetarisch wilt eten, is dat bij de gewone Thaise restaurants eigenlijk ook vrij makkelijk. Tofu is een bekende vleesvervanger dus je kunt vrijwel overal genieten van Pad Thai, en de verse spring rolls staan ook op bijna ieder menu. Een populaire Thaise hotspot is Pum Pui. Iedere avond staan mensen hier in de rij, en terecht. Alles wordt vers gemaakt. Overigens serveren ze hier ook gewoon vlees- en visgerechten hoor.

Vlakbij de sportschool Evolve aan de Hin Kong Road in Sri Thanu staan een paar streetfood karretjes. Eentje daarvan verkoopt samosa’s: die met kaas en tomaat is erg goed. Super vers, knapperig én sappig en goed gekruid. Ideaal voor een snack tussendoor.

Kim

Kim is de vrouw / de dame / het meisje achter Kimopreis.nl. Soms reist ze alleen, soms met vrienden. Zowel dichtbij als ver weg is ze altijd op zoek naar de mooiste ervaringen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.