This post is also available in:
Laatste update: 8 juli 2023
Als vegetariër of veganist zit je goed op Koh Phangan. Zeker in Sri Thanu is er veel keuze aan vegetarische en veganistische restaurants. Het vegetarische eten in Thailand is zelfs zo goed, dat een vleeseter dat stukje vlees niet hoeft te missen. Dit zijn mijn favoriete vegetarische en vegan opties in Sri Thanu op Koh Phangan.
Tijdens mijn yogacursus op Koh Phangan mag ik een aantal dingen niet eten en drinken. Geen cafeïne en geen suiker bijvoorbeeld, maar ook geen vlees. Ik ben een beetje bang voor een maand lang een eentonig dieet… niets is minder waar. Vegetarisch eten, en zelfs vegan eten, is in Thailand ontzettend creatief. Zeker in het Sri Thanu gebied op Koh Phangan is de keuken ver ontwikkeld, ook omdat hier de hippievibes bijna tastbaar zijn.
Eettip 1: Eat.co
Eat.co is een absolute favoriet met de open inrichting en uitgebreide menukaart. De lekkerste smoothies, uitgebreide salades, vegetarische burgers: hier kun je ieder moment van de dag terecht. Het uitgangspunt van Eat.co is dat je echt geen veganist hoeft te zijn om te kunnen genieten van hun eten. Dat veganistisch eten niet betekent dat je minder smaak krijgt. Missie geslaagd. Je bestelt aan de balie (bij niet altijd even aardig personeel helaas) en zoekt een plekje uit. Er zitten ook redelijk wat mensen gewoon te chillen onder een ventilator met een boekje of achter hun laptop. Eat.co heeft ook nog een vestiging naast de ferry in Thong Sala.
Eettip 2: Art Café
Het Art Café zit verstopt tussen veel planten en bomen. Ik krijg een beetje een boomhut gevoel, én een heel welkom gevoel. Het personeel begroet me vriendelijk en maakt nog even een praatje als ze m’n chai thee komen brengen. Het is een knus café vol op kleur gesorteerde boeken. De eigenaren zijn Thais en de dame van het stel is ook vrijwilliger bij een nabijgelegen tempel. Ze vinden het beiden superbelangrijk om zich in te zetten voor de lokale gemeenschap. Er zijn dan ook regelmatig lokale bijeenkomsten in het Art Café en overal hangen schilderijen en foto’s gemaakt door lokale kunstenaars. Op het menu staan zowel vegetarische als veganistische gerechten. Het is niet heel uitgebreid, maar wel lekker!
Eettip 3: Pure Vegan Heaven
De naam Pure Vegan Heaven insinueert nogal wat. Maar echt, het is ook wel een beetje de veganistische hemel hoor. Een weelderige tuin, een oase van rust, prachtig opgemaakte gezonde gerechten… Ik ben fan van Pure Vegan Heaven en neem m’n vleesminnende beste vriend op sleeptouw om hem te overtuigen. Dat blijkt supermakkelijk, want alles op het menu klinkt goed: glutenvrije pasta, smoothies, salades, noodles. Alle ingrediënten zijn vers, knapperig en heel smaakvol. Pure Vegan Heaven is een keten van veganistische restaurants in Thailand, dus ook te vinden op onder andere Phuket en Koh Samui.
Eettip 4: Taboon
Taboon is een vegetarisch restaurant met een Midden-Oosterse keuken. Hummus!!! Ze serveren er verschillende soorten pitabrood bij, leuk om eens mee te experimenteren. Taboon is zeker niet de goedkoopste optie op het eiland. Ook een goeie plek voor ontbijt trouwens. Ze gaan al om 7 uur open en hebben veel variatie aan ontbijtgerechten. Ik kies voor een Big Israeli Breakfast (niet in m’n eentje hoor) en krijg een enorme hoeveelheid eten. Simpel, maar smaakvol. Het eten is grotendeels vegetarisch, maar er zijn ook veganistische opties. Er is een overdekt gedeelte en je kunt in de mooie tuin zitten.
Eettip 5: Cookies Café
Cookies Café is een onwijs populair café waar iedereen in Sri Thanu een keertje terecht komt voor een kop koffie en een stuk gebak. Het is een open café met een klein stukje terras waar je wegsmelt zodra de zon erop komt. Qua inrichting is het niet heel bijzonder eigenlijk, het is vooral de populariteit van de zaak die je uitnodigt om even een kijkje te nemen. Het ontbijt hier is wat magertjes. Op TripAdvisor zijn mensen vooral erg enthousiast over de croissants. Er zijn ook veganistische opties, maar check dat wel even goed bij het personeel.
Eettip 6: Orion Café
Het Orion Café is zo’n plek waar je de tijd vergeet. Waar je komt voor een ontbijtje in de ochtend, nog een kopje chai thee of koffie meepakt en vervolgens ook een smoothie of een stukje taart bestelt. Maar eigenlijk maakt het bij Orion Café niet uit op welk moment van de dag je komt, de lunchkaart en dinerkaart zijn ook zo goed! Je kunt er vegan en raw eten. Dus verwacht ook veel superfoods als macapoeder, chiazaadjes en meer. Het is ook nog eens prachtig gelegen aan zee, met lekkere chillplekjes aan het water en terwijl jij een boekje leest wordt er naast je een yogales gegeven. Zowel het eten als de mensen zijn hier gezond. Niet goedkoop overigens.
Eettip 7: Karma Café
Het Karma Café is een heerlijke relaxplek met vegetarisch en veganistisch eten (en organisch, en glutenvrij, you name it). Zeker niet goedkoop, maar je betaalt ook voor de ambiance en de fijne zitplek. Voorin staan bankjes en in het tweede gedeelte staan eettafels. Ik heb hier veel smoothies uitgeprobeerd terwijl ik voor mijn yogaexamen studeerde. Ook de lunch- en dinerkaart zijn creatief en de borden worden prachtig opgemaakt. Het personeel is ontzettend attent en wist na een paar bezoekjes zelfs mijn naam.
Goedkoop vegan of vegetarisch eten op Koh Phangan
Alle opties hierboven komen met een relatief hoog prijskaartje. Verwacht absoluut geen Thaise prijzen! Als je vegetarisch wilt eten, is dat bij de gewone Thaise restaurants eigenlijk ook vrij makkelijk. Tofu is een bekende vleesvervanger dus je kunt vrijwel overal genieten van Pad Thai, en de verse spring rolls staan ook op bijna ieder menu. Een populaire Thaise hotspot is Pum Pui. Iedere avond staan mensen hier in de rij, en terecht. Alles wordt vers gemaakt. Overigens serveren ze hier ook gewoon vlees- en visgerechten hoor.
Vlakbij de sportschool Evolve aan de Hin Kong Road in Sri Thanu staan een paar streetfood karretjes. Eentje daarvan verkoopt samosa’s: die met kaas en tomaat is erg goed. Supervers, knapperig én sappig en goed gekruid. Ideaal voor een snack tussendoor.
Meer Thailand inspiratie
Handige links voor je Thailand trip
- Accommodatie. Favoriet blijft toch Booking.com. Verblijf je het liefst in een hostel? Check Hostelworld.
- Activiteiten. De leukste tours en activiteiten boek je bij GetYourGuide en Viator. En WithLocals heeft ook leuke tours. ‘Gratis’ wandeltours boek je bij Freetour.com of GuruWalk en voor fietstours moet je bij Baja Bikes zijn.
- Attracties en musea. Neem ook een kijkje bij Tiqets voor tickets voor musea en attracties (je krijgt 5% korting met de code KIMOPREIS22)
- Autohuur. Ik huur het liefst bij EasyTerra en Sunny Cars vanwege hun all-inclusive / worry-free aanbod. Als je meer prijzen wilt vergelijken, kun je bij Discover Cars terecht.
- Geld. Op sommige plekken wordt je Nederlandse bankpas misschien niet geaccepteerd, regel daarom een prepaid creditcard bij Revolut.
- Reisgidsen. Krijg je al helemaal zin in je Thailand trip? Snap ik! Om je voorpret verder aan te wakkeren kun je alvast een reisgids bestellen, bijvoorbeeld bij Bol.com of Amazon.
- Simkaart. Pas op voor onverwachte hoge bel- en internetkosten. Koop een lokale simkaart ter plekke of regel er eentje online via Airalo.
- Trein, bus en boot. Reserveer bussen, treinen en boten in Thailand met Busbud, 12Go of Omio.
- Vliegtickets. Vergelijk je opties! Check in ieder geval Momondo, Skyscanner en Kiwi.
- Verzorgde reizen. Liever compleet verzorgd op vakantie? De keuze is reuze: van ANWB vakanties tot Sawadee, of liever Tui, Corendon, Shoestring of de Vakantie Discounter? En dan heb je ook nog D-reizen.
- Yoga retreat. Of, ga lekker op yoga retreat in Thailand.
Sommige links op deze site zijn affiliate links. Als jij iets via zo’n link koopt, ontvang ik mogelijk een commissie.
Voor het eerst gepubliceerd: juni 2019. Daarna geüpdatet.
